Pilates vonku

Cviky so "Sissel SPIKY DOME" ("buchty" :)) podporujú krvný obeh, stabilitu, posilňujú stred tela.  

Cvičenie s medicimbalikmi


Pilates s fitloptou

Saška Vaňová -  PREDNÁŠKA  "Chutne  Zdravo Jednoducho", máj 2019

Pilates s rôznymi pomôckami

Vianočné stretnutie 2017

Janka Šrámková -  prednáška o zdravom využití rastliniek, apríl 2017